5 ELEMENTE ONLINE-KOCHKURS

„Die leichte 5 Elemente-Sommer-Küche“

Freitag, 16. MAI 2025,
16 - 19 Uhr, via ZOOM

Innere Unruhe, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme und Hautreizungen sind leider häufige Begleiter der warmen Jahreszeit.
Das starke Licht und die Temperaturen des Sommers sorgen nämlich für ein gesteigertes Aktivitätslevel, das besonders schnell die beiden Feuer-Organe, Herz und Dünndarm, erreicht.
Die Dynamik des Feuers mit ihrem mehr an Bewegung und ihren verstärkten Emotionen kann aber auch sehr rasch zu viel werden und zu einer Überhitzung unseres Systems und zu geistiger oder körperlicher Überbeanspruchungen führen.

Ich möchte in diesem Kochkurs vor allem zeigen, wie wir durch die bekömmliche Zubereitung erfrischender Zutaten für eine moderate Thermik sorgen, ohne unseren Stoffwechsel zu schwächen.

Zum Ablauf:

Der Kurs findet über ZOOM statt und umfasst neben dem praktischen Teil, in dem wir 4 Rezepte aus einer umfangreichen Mappe gemeinsam umsetzen, auch einen Theorieteil, der gut ins Thema einführt und die wichtigsten Eckpunkte einer bekömmlichen 5 Elemente-Sommer-Küche leicht verständlich erklärt.

Willst du selbst an diesem Nachmittag nicht aktiv mitkochen, kannst du den Kurs selbstverständlich auch gemütlich von der Couch aus verfolgen und dir Inspirationen für deine Küche holen.

Preis:

EUR 85,- (inklusive Zusendung von Einkaufsliste, Theorieunterlagen und Rezeptmappe)

Anmeldung:

Bitte melde dich per Mail für den Kurs an:

ninamandl@gmx.at

(Die Teilnehmerzahl ist limitiert, sodass jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer die Möglichkeit für persönliche Fragen hat.)